Stemming, angst en prikkelbaarheid

Stemmingswisselingen, plotselinge prikkelbaarheid en nieuwe angst zijn echte, hormonale klachten van de perimenopauze — geen karakterfout. Deze stukken leggen de biologie erachter uit en bieden praktische, milde manieren om weer tot rust te komen.

• 1 juni 2026 ·7min leestijd

  Angst en onrust in de overgang: waarom het toeneemt en wat helpt

  Waarom angst in de overgang kan toenemen, ook zonder eerdere angst, de kringloop van hormonen en slaap erachter, en wat helpt — plus wanneer je hulp zoekt.

• 1 juni 2026 ·8min leestijd

  Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid in de overgang: je wordt niet gek

  Waarom de overgang stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en een kort lontje brengt, welke hormonen erachter zitten, wat helpt en wanneer een sombere stemming naar de dokter moet.

← Alle artikelen