Opciones no hormonales
La THS no es el único camino, y no es adecuada ni deseada para todas. Estas guías recogen las opciones no hormonales eficaces —desde medicamentos con receta hasta enfoques de estilo de vida con respaldo— para manejar los síntomas de la menopausia sin hormonas.
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Remedios naturales y de estilo de vida para los sofocos: ¿qué funciona?
Una mirada honesta a los remedios naturales y de estilo de vida para los sofocos: qué ayuda de verdad, qué es dispar, qué es puro marketing y cuándo plantearse opciones médicas.
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Tratamientos no hormonales para la menopausia: ¿qué opciones hay?
Opciones no hormonales eficaces para los síntomas de la menopausia —medicamentos con receta, TCC y estilo de vida— para mujeres que no pueden o prefieren no tomar THS.