MenoTracker gebruiken
Bijhouden verandert vage, moeilijk te beschrijven klachten in heldere patronen waarop je kunt handelen — en die je aan je arts kunt geven. Deze gidsen laten zien hoe je je overgangsklachten goed bijhoudt, en hoe MenoTracker er iets nuttigs van maakt.
-
Zo maak je een klachtenrapport voor je arts over de overgang
Hoe je je klachten omzet in een helder, bruikbaar rapport voor een overgangsafspraak — wat erin hoort, hoe je het presenteert, en hoe je een kort bezoek laat tellen.
-
Zo houd je je overgangsklachten bij (en waarom dat helpt)
Waarom je overgangsklachten bijhouden zo nuttig is, wat je vastlegt, hoe vaak, en hoe je losse ervaringen omzet in heldere patronen waarmee je iets kunt.